当記事は執筆する際には、下記の記事を参考にさせて頂きました。中学生の恋愛における柵の多さを、まだ世の中を1ミリも知らない本人たちが乗り越えていくべき壁について思うところがあり、私自身も上記の記事を参考に考えて、当まとめを作成しました。
中学生カップルが交際を親に打ち明けることには、メリットとデメリットの両方があります。親の理解を得られれば安心して交際を続けられる一方、反対される可能性もあります。また、親に相談しやすくなる利点がある反面、プライバシーが制限されることもあります。そのため、親に伝えるかどうかは、お互いの関係や家庭の状況を考慮し、慎重に判断することが大切です。
「せっかく好きな人と付き合えたのに、親にデートがバレたら怒られそう…」
「中学生のデートって、どうしても親に隠さなきゃいけない感じがする…」
こんな風に感じている中学生カップル、多いのではないでしょうか？
恋を応援してくれる親もいれば、「まだ早い！」と反対する親もいるのが現実。
中学生のデートの親への口実を、徹底解説しよう
でも、せっかくの初めての恋、もっと仲良くなるために2人で会いたい、デートに行きたいという気持ちはとても自然なことです。
この記事では、「親にデートがバレないようにするための口実（言い訳）」を31個紹介します。
自然で怪しまれにくく、実際に多くの中学生が使っているものばかりを集めました。
今回集めた「ずる賢い口実」の厳選基準
・何て言えば親が安心してくれるか
・どういう理由ならOKが出るか
・ウソになりすぎない、上手な口実とは
そんな悩みに対する回答となる口実を重視して選びました。
「中学生 デート 親 口実」で検索してたどり着いたあなたの不安を、この記事で丸ごと解決します！
なぜ「親バレ対策の口実」が必要なの？
中学生がデートすること自体は悪いことではありません。でも、親世代からすると、
• 「恋愛に夢中で勉強がおろそかになるんじゃ…」
• 「トラブルに巻き込まれたらどうしよう…」
• 「うちの子が誰かと付き合ってるなんて信じられない！」
などの理由から、恋愛やデートに厳しくなる場合もあります。
だからこそ、相手を傷つけないためにも、親を心配させない「自然な言い訳」や「納得させる口実」が必要なのです。
上手く親を言いくるめる「３つのポイント」をまず知ろう
言い訳が自然でも、言い方や態度が不自然だとすぐバレるのが親というもの。ここで、バレにくくするための3つのテクニックを紹介します。
1. 「予定っぽく前日から言っておく」
急に出かけるより、「〇〇と明日行く約束してるんだ～」と前日から言っておくと自然です。
2. 「帰る時間をあらかじめ伝える」
「◯◯時には帰るね」と言っておくと、親は安心しやすいです。心配されると逆に疑われることもあるので、時間管理も大切。
3. 「写真やレシートなど“証拠”を作っておく」
本当に本屋に寄ったり、買い物したならレシートを残しておくと安心。何か聞かれても堂々と見せられるので、言い訳に強さが増します。
中学生のデートの親への口実３１選／嘘のつき方の実践編
ではここから、実際に使える口実・言い訳を見ていきましょう！
1. 「友達と図書館に行く」
定番中の定番。デートというより勉強のイメージが強いため、親も警戒しにくい口実です。
実際に近くの図書館で少しだけ時間を過ごしておけば、嘘にもなりません。
2. 「〇〇ちゃん（くん）と課題を一緒にやる」
勉強系の理由は信頼感バツグン。「課題」や「グループワーク」を理由にすることで、家ではできないことっぽく演出できます。
3. 「〇〇くん（ちゃん）の誕生日プレゼントを買いに行く」
これは買い物が目的なので、親も外出をOKしやすいです。誕生日の時期が近い友達の名前を借りて、1時間〜2時間の自由時間を確保できます。
4. 「文房具を買いに行く」
消耗品を買いに行くという理由はとても自然。「シャーペン壊れた」「ノートがなくなった」など、細かい理由をつければ説得力アップ。
5. 「本屋に行って新しい問題集探す」
この理由は勉強意識の高い印象を与えるので、むしろ褒められるかも。実際に本屋を1回寄っておけば、かなり信ぴょう性あり。
6. 「〇〇の家に遊びに行く」
仲の良い同性の友達の名前を使って、家で遊ぶ体にする方法。帰りの時間が少し遅くなっても許されやすい。
7. 「〇〇（同性）とカラオケ行く予定なんだ」
最近では中学生でもカラオケOKの家庭も多いです。同性の友達を巻き込んだ設定にするのがポイント。
8. 「クラスで集まることになった」
少人数の集まりを装って、その中に好きな人もいる設定にする方法。グループデート風に使えるので便利です。
9. 「学校にプリント忘れたから、取りに行ってくる」
これは学校が近い人限定になりますが、帰り道に寄り道する口実として有効。ついでに会える時間を作れます。
10. 「スマホの充電器が壊れたから電気屋さん行く」
これは買い物の理由として自然。親が「じゃあ一緒に行こうか」と言ってこなければ成功。
11. 「学校帰りに少しだけマック寄ってくる」
ファストフードに行くだけなら、親もあまり疑いません。「〇〇ちゃん（同性）と一緒だよ」とつければさらに自然です。
12. 「〇〇の誕プレ買うの付き合ってって頼まれた」
友達の買い物に付き合う設定。自分が主役でないぶん、言い訳として使いやすいです。
13. 「委員会の打ち合わせでちょっと残る」
学校の用事系は信頼度が高い口実のひとつ。放課後に時間をつくるために有効です。
14. 「部活の先輩が相談したいって言ってて」
信頼されている生徒ほど、こういう理由が通りやすいです。部活帰りの時間を利用するのもアリ。
15. 「学級レクの買い出しに付き合うことになった」
学校行事の準備系は信ぴょう性が高く、親が「いい子だね」と思いやすいポイントもあります。
16. 「帰りにちょっとだけゲーセン寄ってくるね」
最近の中学生には普通の遊びのひとつ。カジュアルな言い方をすることで、親の警戒心を下げられます。
17. 「〇〇のノート借りることになってて」
短時間の外出が許されやすい口実です。「近くのコンビニの前で渡す約束」とかにすれば短時間のデートにちょうどいい。
18. 「〇〇の家の犬の散歩に付き合うことになってて」
ちょっと変化球ですが、自然で怪しまれにくい。「じゃあ少しだけ行っておいで」となりやすい理由。
19. 「〇〇の好きな子に告白するの付き添ってって頼まれた」
ちょっとドラマチックですが、共通の友達を絡めればリアルなストーリーになります。
20. 「家でWi-Fi調子悪いから、〇〇の家で動画見る」
一時的な理由で出かけるパターン。中学生あるあるなので、自然に言いやすい口実です。
21. 「塾の体験に行くって誘われた」
塾に興味があるフリをするのもアリ。「〇〇ちゃんが通ってて、ちょっと体験に…」みたいにすれば親はむしろ安心します。
22. 「図書室の本を返しに行かないといけない」
これも放課後の寄り道口実に便利。本を返すだけの外出は警戒されにくく、学校の敷地内に一度入るのでごまかしやすいです。
23. 「家だと集中できないから、〇〇と勉強会する」
「家じゃ集中できない」って中学生あるあるですよね。「近くのファミレスでちょっとだけ」など、納得してもらえる言い方がポイント。
24. 「お母さん（またはお父さん）のプレゼント探しに行く」
親想いな理由は最強です。「内緒で何か探したいんだよね〜」と言えば感動すらされるかも…？
25. 「地域のイベントに行く」
地元のイベントやマルシェなどを利用した言い訳。フリーマーケットなど親の興味を引くものなら「どうだった？」と聞かれても会話が弾みます。
26. 「推しのグッズ見に行くんだ」
アニメ・アイドル・ゲームなど推し活理由は中学生女子にも男子にも効果的。ヲタ活に理解がある親なら通りやすいです。
27. 「学校でちょっと話したいことがあるって友達が言ってた」
「人間関係の相談」に近いニュアンスの口実。心配されることもありますが、「少しだけ話すね」と言えば通りやすいです。
28. 「忘れ物を取りに行く」
学校、友達の家、部活の場所など、場所を選べば信ぴょう性アップ。帰り道で好きな人と会う口実にぴったりです。
29. 「昼ごはん食べてから帰ってくるね」
休日に使いやすい口実。買い食いやランチは日常的な行動なので、「〇〇と駅前でご飯食べる」でOKな家庭も。
30. 「写真コンテストに出す写真撮りたいから、外で撮る」
写真が趣味だったり、授業で作品提出があるならかなり自然。「〇〇と協力してやる」みたいにすればデートっぽさも隠せます。
31. 「ちょっと散歩してくる」
最終手段のゆる〜い言い訳。あまり厳しくない家庭なら、「ちょっと外の空気吸いたい」と言うだけでもOKになることも。
【要注意】親にウソをつくときの5つのルール
言い訳や口実を使うとき、親を完全にだますことが目的ではないことを忘れないでください。
自分と相手の信頼を守るためにも、以下のルールを守るのがポイントです。
1. 嘘はなるべく小さく、事実を混ぜる
完全な作り話よりも、「実際に〇〇に寄った」など少しでも本当の要素を混ぜるとバレにくいです。
2. 一貫性のあるストーリーを作る
前に言ったことと食い違いが出ると、親は一気に疑ってきます。「一回言ったことはメモに残す」くらいの用意が安心です。
3. 嘘をつくなら責任を持つ
バレそうになったときにパニックになったり、誰かのせいにすると信頼を失います。最後は「自分でどうにかする」覚悟も大事。
4. デート先では慎重に行動する
外で知り合いに見られてしまうと一発アウト。できれば遠めの場所や、地元で知り合いの少ないエリアで会いましょう。
5. 嘘をつきすぎない
毎回毎回デートのたびに大きな嘘をつくと、親の信頼も、自分の心も苦しくなってきます。「バレたときどうするか」も考えて行動を。
まとめ：親バレしない自然な口実で、恋も自由も守ろう
中学生にとって「親にバレないデート」はちょっとドキドキで、少し背徳的。でもそれは、好きな人を大切にしたい気持ちの裏返し。
ここで紹介した31個の言い訳、口実をうまく使えば、安心して2人の時間を過ごせるはずです。
ただし、ウソをつくということは責任もあるし、リスクもある。
だからこそ、「親に言えない恋」をしているなら、少しずつ親と信頼を築いていくことも大切です。
言い訳に頼りつつ、ちょっとずつ大人になっていく準備も、忘れずに。
中学生が、親に「デートの口実だろ」と嘘がバレる瞬間
実は、ただ口実を並べるだけでは親は見抜いてくることも。
大切なのは、“言い方”や“振る舞い”、そして“親との関係性づくり”。
ここでは、親にデートのために嘘の口実をでっち上げてるとバレる原因になったり、注意すべき振る舞いについて解説します。
1. 理由が毎回違いすぎる
一貫性のない言い訳は超危険。前回と全然違う理由を話すと、「あれ？本当に？」と疑われます。
対策：使う理由をローテーション化＆メモしておくのが◎。
2. 不自然なテンションや言い方
言葉は正しくても、態度がソワソワしていたり、目を合わせないだけでバレます。
対策：日常会話の延長で話すように練習。事前に頭の中でセリフをリハーサル。
3. 自分の予定を把握していない
「今日、どこ行くんだっけ？」と聞かれて詰まるとアウト。
対策：「何時にどこ集合、何時に帰宅予定」と自分で把握してから話すこと。
中学生がデートの口実を “もっと自然にする” 心理テク５選
親へのデートの口実にリアルさを加えるだけで、説得力がぐっと増します。使える心理テクを紹介します。
1. 「他人のせい」にすると親は安心する
「私が行きたい」より「〇〇ちゃんに誘われた」「頼まれた」など、他人主導だと警戒されにくい。
2. あえて少し面倒くさそうに話す
「え〜、ちょっとめんどいんだけどさ。〇〇と行くことになってて…」など、ワクワク感を見せないのがコツ。
3. 詳しすぎない説明がリアル
逆に話が細かすぎると不自然。「駅前にちょっとだけ行く」など、ざっくり説明が自然。
4. 会話の最中にサラッと言う
「ご飯なに〜？」と聞かれたタイミングなどに、自然な流れで口実を言うと違和感が減ります。
5. 終わった後に「ありがとう」と言う
「さっきの件、行かせてくれてありがとうね」と言うだけで、信頼感UP＆次の口実のハードルが下がる。
中学生が「デートの口実だ」と親にバレやすいパターン５選
いくら言い訳が完璧でも、行動や雰囲気からバレることがあります。
パターン①：帰りが遅すぎた
「ちょっとだけ」のつもりが長引いてしまうと、心配から疑いへ。
→対策：時計を見ながらこまめに連絡。1時間半以内の短時間デートから始めよう。
パターン②：スマホばかり見ている
デート後、ニヤニヤしながらLINEしてると親も気づきます。
→対策：あえてスマホを少し放置し、「普通の時間」を演出。
パターン③：SNSに写真を載せてバレる
インスタやストーリーにデートっぽい画像を載せて、親や親の知人に見られるケースも。
→対策：デートの日は投稿控えめに。
パターン④：友達がうっかり話す
信用してた友達がポロっと言っちゃうパターン。これ、意外と多いです。
→対策：友達にも「親には言ってないからね」としっかり伝えておく。
パターン⑤：知らない場所のレシートなどが見つかる
カバンの中にカフェのレシートが入っていてバレることも。
→対策：デート帰りはリュック整理＆レシート処分を忘れずに。
もし、中学生のデートの口実だと親にバレたらどう生き抜く？
完璧な言い訳でも、バレる時はバレるもの。大切なのは「バレた後の対応」です。
1. 正直に「大切にしたい人なんだ」と伝える
最初は驚かれても、「好きだからこそ、ちゃんと大事にしている」と言えれば伝わることも。
2. 「悪いことはしていない」と冷静に話す
嘘をついたことを反省しつつ、誠実な恋愛であることを伝えると、少しずつ受け入れられることもあります。
3. 相手のことを話してみる
「〇〇くん（ちゃん）は真面目で優しいよ」など、親が安心できる情報を出すことで印象を変えられます。
嘘の口実を親に言いつつ、デート内容は健全な中学生カップル
親にバレたくないのは当然だけど、恋愛＝悪ではありません。だからこそ、安心感のあるデートスタイルも考えておくと◎。
1. バレる可能性も加味して、毎回昼間に人の多い場所でデート
夜遅く、人気のない場所よりも、明るくて人通りのある場所を選ぶと健全さUP。
2. 遊びすぎず会話メインにしとけば、最悪バレても心配されない
映画やショッピングだけじゃなく、公園でおしゃべりもおすすめ。時間があっという間に過ぎるよ。
3. もしバレてもいいように、親からの心配LINEには秒で対応
「親から連絡きたらすぐ返す」など、マナーを守れる2人でいると安心。
4. 嘘をつきつつも、親も大切にする。もちろん恋人も。
• 嘘をつく前に「どうやったら安心してもらえるか」を考える
• 言い訳だけでなく、態度・行動・心構えも整える
• いずれ親に言えるような、誠実な恋を心がける
そんな心がけを持てるあなたなら、きっと素敵な恋を続けられるはず。
恋も、親との関係も、どっちも大切にしていこうね。
親のタイプ別！中学生がデートを楽しむための“最適な口実”
「親にバレずにデートしたいけど、うちの親はちょっと厳しくて…」
「優しいけど意外と勘が鋭いから、簡単な言い訳は通じないかも…」
こんな悩みを持つ中学生カップルは少なくありません。
ここでは、「親の性格やタイプ」に合わせて、どんな口実や言い方が効果的かを詳しく解説します！
同じ「中学生 デート 親 口実」でも、親のタイプに応じて“刺さる言い訳”は変わるんです。
あなたの家にぴったりな方法が、きっと見つかるはず！
親タイプ①：超厳格＆恋愛NG派の親
特徴：
・恋愛に対して否定的
・「今は勉強が一番」と考えている
・異性と関わるだけで注意されるタイプ
NGな言い訳：
×「友達と遊びに行く」→疑われる
×「買い物してくる」→何を？と質問攻め
効果的な口実：
◎「課題を一緒にやる」
→勉強目的なら納得されやすい。「学校指定の課題が出た」といえば自然。
◎「図書館で自習してくる」
→静かな場所で勉強する姿勢は評価されがち。実際に1冊本を借りると信ぴょう性UP。
◎「〇〇ちゃん（同性）の家で課題合わせ」
→同性を使えば安心感が強まる。帰りに好きな人と合流する時間を確保。
ポイント：
→厳しい親には「向上心」や「努力アピール」が効く！デート後は「勉強になった」など一言伝えるのも◎
親タイプ②：勘が鋭い“なんでも察する”親
特徴：
・子どもの変化にすぐ気づく
・小さな違和感を見逃さない
・「で、誰と行くの？」と詳しく聞いてくる
NGな言い訳：
×「ちょっとだけ外出する」→あいまいすぎて逆に怪しまれる
×「何でもないよ〜」→隠そうとするほど疑われる
効果的な口実：
◎「〇〇の誕生日プレゼント買いに行く」＋「一緒に見てくれるって人がいて…」
→目的＋付き添いという自然な流れで伝える
◎「委員会の準備で買い出し頼まれた」
→誰かに頼まれた設定は“自分の意志じゃない”から疑われにくい
◎「お母さんのプレゼント、内緒で探しに行きたくて」
→親への思いやりがある理由は最強。好感度爆上がり！
ポイント：
→嘘の内容を“リアルに設定”しておく。店の名前・時間・金額など、聞かれても答えられるように。
親タイプ③：優しいけど心配性な親
特徴：
・基本は優しい
・でも夜に出かけるのはNG
・「何時に帰るの？」を何度も聞いてくる
NGな言い訳：
×「遅くなると思う」→不安をあおる
×「わかんないけど行ってくる」→予定が不明だと不安MAX
効果的な口実：
◎「〇〇と昼ごはん食べてから帰る。15時には戻るね」
→明確なスケジュールで安心させる
◎「買い物してから図書館行って、夕方には帰るよ」
→外出に理由を2つ組み合わせると信頼感UP
◎「〇〇のお母さんが近くまで迎えに来てくれるって」
→“大人が関わっている感”が安心材料に
ポイント：
→帰宅予定時刻は“早めに伝えて少し余裕を持つ”のがコツ。LINEでこまめに連絡を入れると信頼度がぐんと上がる。
親タイプ④：恋愛容認派だけど「誰と？」を気にする親
特徴：
・恋愛自体に否定的ではない
・相手がどんな人かを気にする
・「男の子？女の子？」と聞いてくる
NGな言い訳：
×「秘密！」→一気に不信感
×「とりあえず行ってくる」→曖昧な答えが逆効果
効果的な口実：
◎「〇〇くんっていう、同じクラスの子と行くよ」
→本当に付き合っているなら、少しずつ伝えるのも手
◎「グループで出かけるよ。〇〇ちゃんと〇〇くんも来る予定」
→デートでも“複数人設定”で印象をやわらげる
◎「映画見るんだけど、〇〇くん映画詳しいから一緒に見ようってなって」
→恋愛というより趣味や共通の話題での外出に見せる
ポイント：
→相手の印象を少しずつ伝えて“安心材料”に。親が「その子ならいいかも」と思えば、次のステップも楽になる！
まとめ：親の性格に合わせて“刺さる言い訳”を選ぼう
どんなに上手な口実でも、親のタイプに合っていなければバレる確率は高くなります。
だからこそ、「うちの親はどのタイプかな？」と分析してから、“相性のいい言い訳”を選ぶことが成功のカギ！
• 厳しい親には【勉強・課題】で正統派アピール
• 勘が鋭い親には【リアルさと他人軸】を重視
• 心配性な親には【予定＆安心感】で信頼確保
• 恋愛容認派な親には【相手の情報開示】で信頼構築
この「親タイプ別の戦略」を使えば、無理に嘘を重ねずに、バレずにデートを成功させることが可能になります！
「中学生のデートの親への口実」に関連する記事
今回の記事では、中学生の恋愛事情について少し踏み込んだ話題でお送りしました。
右も左も試行錯誤中の恋する中学生の男女にとって、以下の記事も有益かもしれないと思いましたので、関連記事としてリンクを貼っておきます。
真のリア充になりたい中学生の方には、参考になるかと思いますので、ぜひ併せてご覧下さい。
付き合うことを親に反対された中学生カップルはどうすべき？本記事では、「付き合う 親 反対 中学生」というキーワードに基づき、なぜ親が反対するのか、よくある理由と…恋愛、カップル、彼氏など。
中学生カップルが親の干渉や過保護によって別れを迎える現実とは？本記事では、「親のせいで別れた中学生」というテーマをもとに、スマホ制限・恋愛禁止・家庭の価値観・兄…中学生、カップル、恋愛など。
「他校カップル 中学生」で検索している人に向けて長続きする秘訣を徹底解説！会う時間が少ない、LINEの頻度がズレる、周囲に相談しづらいなど、他校同士だからこそ起…恋愛、中学生、カップルなど。
中学生カップルの子を持つ受験生の親が抱える心配とは？「受験に集中できないのでは？」「恋愛で成績が下がるのでは？」など、受験生カップルに対して親が実際に感じる23…中学生、恋愛、カップルなど。
中学生で付き合うメリットって本当にあるの？と思っているあなたへ。この記事では「中学生で付き合うメリット」を21個、徹底解説！勉強のやる気UP、自己肯定感の向上、…中学生、恋愛、カップルなど。
中学生で付き合いたてのLINEって、どんな内容や頻度が理想？付き合い始めはドキドキするけど、どんな話題を送ればいいのか迷う人も多いはず。本記事では、中学生カップ…中学生、カップル、彼女など。