ハンドスピナーとは
ハンドスピナーはボールベアリングを内蔵した玩具。英語ではフィジェットスピナー（fidget spinner）と呼ばれることが多い。
出典Wikipedia
流行について
2017/4/10の瀬戸弘司さんの動画でも取り上げられた、ハンドスピナー。
実はこれまでも、おるたなチャンネルさんの動画などでも取り上げられ、
動画サイトやネットでもひそかな話題になっています。
ちなみに昨年あたりから海外では既にブームになっていたんだとか。
出典：日本でも流行中のハンドスピナーとは？ 性能が高いのはどれ？ 評価してみた。
ヒカキン兄弟、有吉弘行もハマっています。有名人の間でも結構人気です。
ハンドスピナーはなぜ人気なのか？
人気の理由はハンドスピナーの特徴にあります。
ハンドスピナーは一度回転させると長時間回り続けるのです。
平均すると4分から6分回り続けます。
この長時間回るという特徴が、単純ながらも人を夢中にさせてしまうのです。
遊び方について
指で回転させて遊ぶ、ただそれだけのシンプルな玩具。手裏剣のような見た目で、中心部を指で持って外周をはじくと、シューッと気持ちのいい音をたてて高速で回転します。
中心部にはボールベアリングが使われており、うまくはじけば数分間にわたって回り続けることも。
出典：ねとらぼ
日本でも販売されている
日本でもAmazon.co.jpなどで購入することができ、価格も1個数百円～1000円前後とそれほど高くありません。カラーや形状もさまざまなものが用意されており、海外での流行ぶりがうかがえます。
突然のブーム到来に、インターネット上ではハイパーヨーヨーやジターリングなどの姿を重ね合わせる人も多かったようです。
出典：ねとらぼ
アマゾン、一部の店舗で購入できます。
▼「ハンドスピナー」を買った方がいい１０の理由
集中力を高める
ハンドスピナーを回すと回転していることに見とれてしまいます。
同じ場所をずっと見続ける行動は集中力強化になるのでハンドスピナーを回すと集中力が上がるようです。
スマホの代わりになる
最近はスマホで暇つぶしをしている人が多いです。
しかし長時間見ると目にクマができたり、視力が低下します。
あと目がかなり疲れるので、勉強や仕事にも悪影響を与えます。
ハンドスピナーがあれば、スマホに頼らず暇つぶしができます。
現代では暇潰しにスマホをいじる人が多いですが、視力低下などにもつながってしまいます。
しかしこのハンドスピナーであれば、視力低下などを心配することなく暇つぶしができるため、子どもにも最適なアイテムです。
ADHDの症状を抑えることができる
ADHDの人は落ち着きがありません。
動き回ったり、足をバタバタする傾向があります。
ハンドスピナーを回していれば、自然と落ち着くのでADHDの症状を一時的に抑えることができます。
落ち着きの無い人にはハンドスピナーは効果的！心を落ち着かせるアイテムなので多動性ADHDや老人にはある程度効果があるようです。
ストレス解消になる
ストレスを感じると爪を噛んでしまうという人がいます。
人はストレスを感じると、何か行動を起こしてストレスを和らげようとするのです。
しかし爪を噛むといった行動は、周りから見ても良いことではありません。
ハンドスピナーは爪を噛むといった行動に代わりストレスを緩和してくれるので、周りの目を気にする必要もなくなります。
禁煙効果
ハンドスピナーは禁煙グッズとして良いと言われている。
その理由は何も考えずに回していられるからだとそうです。
禁煙で一番つらいのは吸えない事による禁断症状です。それがイライラやストレスに繋がってしまい、何も集中できないし人によっては不眠症が起こることも？
しかしハンドスピナーは何も考えずに、クセになりのめり込んでしまうのでイライラしたらハンドスピナーを回すことでいつの間にか禁煙できるかも？と言われている。
出典 ハンドスピナーの効果【ADHD･自閉症･ストレス解消･集中力アップ】
ただタバコは依存症がものすごく強いので、人によっては失敗する場合もあります。
なので電子タバコと組み合わせた方がいいでしょう。
また、近年では電子たばこ販売店でハンドスピナーを取り扱うことがあります。禁煙中のストレス緩和を狙ってのことです。
出典：日本ハンドスピナークラブ
不眠症を解消できる
ハンドスピナーは不眠にも良いと言われている。
流石に不眠はありえないだろ…。と思いますが実は理由があるのです。
ハンドスピナーを使っている最中は頭を空っぽにして回し集中しています。
なのでこの時自律神経は副交感神経が優位になっているという事が言える。
副交感神経が優位だとリラックス状態になり、脳も眠りの体制に入ります。
そうするとグッスリと就寝できるので熟睡できるってことですね！
渋滞の暇つぶしに
渋滞の時ってなかなか進みませんよね。
イライラしませんか。
ハンドスピナーがあれば、渋滞の暇つぶしができます。
渋滞にハマっているときなどに楽しむことができます。
座っていたり、暇な時はどんなときでもこれを取り出して回していますよ。
緊張を抑える
面接に行く時って緊張しませんか？
面接の前にハンドスピナーを回せば、ある程度緊張は治まります。
そして集中力が高まるので、面接を受けやすい状態になります。
好きな人に告白する前も回しておきたいですね。
緊張しそうな舞台に立つ前に、ハンドスピナーが活躍するかもしれません。
出典：日本ハンドスピナークラブ
コレクションを楽しむ
ハンドスピナーはバリエーションが豊富です。
中には珍しい形をしたハンドスピナーもあります。
回すのもいいですが、コレクションするのも楽しいです。
サイコロコレクションしてるけど今度はハンドスピナーコレクションしようかな
（でもハンドスピナーは高い…
@anothermame ハンドスピナーってかっこいいのとか可愛いデザインがあるから、回して遊ぶっていうよりコレクション性があるかもって最近思う(^∀^)
色んな使い方ができる
回す以外にも面白い使い方があります。
例えば耳元に当てて扇風機代わりにしたりと…
面白い使い方を見つけてTwitterにアップすれば、フォロワーが増えると思います。
色んな使い方に挑戦することも楽しみに１つです。