◆現在、Twitterで話題となっているハッシュタグが…
『#料理素人でも作れる3分クッキング』
魅力的な"簡単、時短レシピ"が数多く投稿されています。
数多くあるレシピの中から早速試したくなるモノを紹介します。
◆『たぬきむすび』を知ってますか？
初めて作ってもらって以来、大好物…
この歳になるまで「たぬきむすび」を知らなかったんだけど初めて作ってもらって以来、大好物 めんつゆとごはんですよを3:1とかお好みでご飯に混ぜ込む あとはあげ玉を入れて終わり お好みで青のりや七味をどうぞ わたしは七味派 見た目も綺麗だし
#料理素人でも作れる3分クッキング https://t.co/crH6EoOQjj
わたしは七味派 見た目も綺麗だし
写真は青のりだけど あと、めんつゆを入れるからお米がぐずぐずにならないように気持ち硬めにご飯は炊いた方がいいとおもう
◆『たぬき豆腐』だと？！
これも天かすを使って…
ふえるわかめと、めんつゆと、絹ごし豆腐をお鍋に入れて温めて、アツアツになったらネギと天かす入れたら『たぬき豆腐』出来上がり！お酒にも合う🤗 #料理素人でも作れる3分クッキング https://t.co/JoiR9XELE3
◆『ご飯』を使ったレシピ 【３選】
半膳のごはんを小鍋に入れ…
らいん💋お茶用アカはホームから@_rhinestonegirl
小鍋にコップ1杯の水と半膳 のごはん(炊いてあるやつ)液体の白出汁を大さじ1杯くらい(目分量)入れて弱火にかける。
水が沸騰したら溶き卵入れて軽く混ぜて完成。お好みで白ゴマやネギをトッピング。
#料理素人でも作れる3分クッキング
体調悪い日、色々めんどくさい日の朝ごはんにピッタリだよ。
体調悪い日、色々めんどくさい日の朝ごはんにピッタリだよ。
炊飯器に米と水を入れ…
炊飯器に米と水を入れます。ツナを1缶（油ごと）と塩こぶ少しに醤油をぐるっと回しかけてスイッチオン！最高に美味しい！
#料理素人でも作れる3分クッキング
うちで昔からあるメニュー…
#料理素人でも作れる3分クッキング うちで昔からあるメニューなんだけど、永谷園のお茶漬けを混ぜたご飯でおにぎりを作る。 海苔はなし。中にはシーチキンなど入れるとよい。冷めてもめちゃくちゃうまいよ。おすすめ。
◆『ご飯』に乗っけると…最高！ 【２選】
熱したフライパンに牛肉を入れ…
熱したフライパンに牛肉の切り落とし、火を通す
↓
サッと塩胡椒、
焼肉のタレをかけ炒める
↓
白米の上に乗せ、卵黄を真ん中に落とす、白ゴマをかける
↓
美味しい😎
男の子ってこう言う料理好きだよね
#料理素人でも作れる3分クッキング https://t.co/wHk7qfJtYJ
卵とツナ缶を用意し…
◆『鶏肉』を使って… 【２選】
①茹でた鶏のむね肉(コンビニのサラダチキンでもOK)を割く
↓
②トマト角切り／玉ねぎはスライス
↓
③①と②をイタリアンドレッシングであえる
#料理素人でも作れる3分クッキング
③①と②をイタリアンドレッシングであえる
らいん💋お茶用アカはホームから@_rhinestonegirl
鶏もも肉を一口大に切って、油をしいたフライパンに投入。
火が通ったら塩胡椒、五香粉をかけて醤油、蜂蜜、みりん、酒を3:2:1:1でぶち込んで 肉にタレが絡むまで加熱して完成。
#料理素人でも作れる3分クッキング
エスニックな香りの照り焼きができるよ〜。五香粉は普通のスーパーで買えます。
エスニックな香りの照り焼きができるよ〜。五香粉は普通のスーパーで買えます。
◆『野菜』を摂りたい人へ
キャベツとか水菜とかもやしとか食べやすく切って…
とりあえずレンジでチン。
◆『キャベツ』を使って…
ちぎったキャベツを鍋に押し込んむ…
ちぎったキャベツを鍋に押し込んむ
サバ水煮缶を汁ごとぶち込む
赤だし味噌スプーン1杯とちょい酒
あとは炊くだけ
キノコ突っ込んでも美味い
#料理素人でも作れる3分クッキング
◆『きゅうり』を使って…
きゅうりをスライスして…
#料理素人でも作れる3分クッキング
まずきゅうりをスライスして(スライサー使えば楽チン)ごまと白だしと和える。簡単すぎる和え物の出来上がり。ちなみに白だしをめんつゆや鶏ガラスープの素に変えても美味しい。 https://t.co/YiWWdTHxQx
◆『もやし』を使って…
2分半くらい『もやし』をレンチン後…
◆『ネギ』を使って…
『ネギ』を4〜5センチくらいにざく切りにして…
ネギを4〜5センチくらいにざく切り
↓
フライパンにツナ缶の油を注ぐ
↓
ネギを炒めて塩胡椒
↓
ツナを入れて炒める
>完成<
最高にうまい。
#料理素人でも作れる3分クッキング
◆『玉ねぎ』を使って… 【２選】
スライスオニオンと生ハムを１：１の分量でタッパーに入れ…
スライスオニオンと生ハム(切り落としでオッケー！)を１：１の分量でタッパーに入れて、そこにオリーブオイル(エクストラバージンだとなおよし)をひたひたになる位入れて冷蔵庫で半日置いておくとお酒にもご飯にも合う常備菜に！冷蔵保存で1ヶ月持つよ！
#料理素人でも作れる3分クッキング
鯖缶を開けて…
◆『ちくわ』を使って…
ちくわを輪切りにして…
発禁スレスーレさん（日系二世）@hakkin_suresure
ちくわを輪切りにして（余裕がある人は斜めに切るとでかく見える）マヨネーズでいためて、焼き目がうっすらついたら醤油ちょっとと青海苔であえる。できあがり。つまみにも、副菜にも、お弁当のもう一品にも。ちくわの磯辺あげ好きな人なら絶対好きな味。 #料理素人でも作れる3分クッキング
◆『納豆』を使って…
納豆,豆腐,卵,醤油を一緒にガーっと混ぜ…
納豆,豆腐,卵,醤油を一緒にガーっと混ぜる(フワッフワになる)
↓
マヨとチーズを好きなだけかける
↓
レンチン(トースター可)
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ばかヘルシーグラタン完成
ヘルシーなのに濃厚で激ウマ。
#料理素人でも作れる3分クッキング
#ダイエット