◆『遅い時間に食事することに罪悪感を感じたら』
心の中にいる英国紳士に…
遅い時間にデブ食を食べたくなったけど罪悪感に耐えられない！という時は心の英国紳士に「大丈夫。ロンドンは今13時だから大丈夫」と唱えてもらうと罪悪感が綺麗さっぱり消え失せるので超おススメです。 https://t.co/ynOm4QkEbO
◆『口出ししてくる人』に対して
「なんで結婚しないの？」「子供は？」「一人っ子じゃかわいそうよ」などと言われたら…
「なんで結婚しないの？」「子供は？」「一人っ子じゃかわいそうよ」などといちいちコメントしてくる人間については、「自分の人生に満足してないから他人の生き方が気になって仕方ないんだろうな」と解釈すると気が楽になるのでオススメ。
@fukazume_taro 家族でもないのに口出してくるお節介は、不幸な暇人。
家族なのに口出ししてくるお節介は、度がすぎると、ただの幸せの押し付け。
相手にするだけ時間の無駄なんだよなぁ…。
◆『態度の悪いお客さん』に対して
勝手にその人の人生を…
◆『今の若者は何にお金使っているんだ』という質問に対して
こう言うと相手が黙る。。
◆『掃除』に関連して 【２選】
片付けスイッチが入りにくい人にオススメ。。
すぐ汚部屋にしてしまう片付けスイッチが入りにくい人にお勧めの方法です。ティッシュでもコップでもなんでもいい、数えながら10個だけ物を片付ける。10個でスイッチが入ったらもう10個…とにかく数えながらがポイントです。こんな汚い部屋に住んでるなんて俺はダメだって人でも大丈夫。やってみてね。
こんな汚い部屋に住んでるなんて俺はダメだって人でも大丈夫。やってみてね。
物が目の前に無くなってきたら、テーブル拭くを一個、その拭いた台拭きを洗うをもう一個、絞って干すを更に一個。行動を数えてもいいよ。とにかく数えること。
これは私が自分自身を救うためにやってる方法で、10個がハードル高く感じるくらい辛い日には5個でもいいよ。5個やったら少しだけすっきりするか、続けたくなるかどちらかなので私自身は助かってる。
よく一人で歌を口ずさむ人にオススメ。。
部屋で歌を口ずさむ時にルールを決めた。
１．最初から最後まで歌う
２．歌ってる間は掃除する
３．歌が終わったら掃除もやめる。
部屋が綺麗になりました。よく一人で歌を口ずさむ人にオススメです。
◆『人と会う時』に
自分が人と会う時は、自腹切っても楽しい時間が過ごせると思う人たちだけ…
◆『喧嘩』した後に
喧嘩終わったあとの「ひっつきたいけど、私からは絶対悔しい。無理。イライラする」って気持ちは…
喧嘩終わったあとの「ひっつきたいけど、私からは絶対悔しい。無理。イライラする」って気持ち、まじで時間の無駄だと分かりながらもプライド高くて辞められないから、とりあえずムスっとしながら「抱きしめて機嫌なおしてよ！イライラするの！」って言っちゃう。一旦ハグすれば機嫌すぐ治るしオススメ
◆『行動』に迷っている人へ
やるべきかやめるべきか迷った時は…
人はやらないで後悔するよりもやって後悔するの方がいいらしい。理由は簡単でやってした後悔はどんな内容であれ結果が一度は見えるのに対して、やらないでする後悔は結果が見えない為いつまでもやった場合を考えてしまうからだ。やるべきかやめるべきか迷った時はぜひやることをオススメする。
また、これと少し似たものとして、買うべきか買わないべきか迷った時、僕はいつも心がけていることがある。欲しい理由が値段だった場合は買わない、これは後々後悔することが多い。買えない理由が値段だった場合、これはなるべく頑張ってでも買う。こういうものを買った時は満足度が高い。ぜひご参考に
◆『咄嗟に言いたいことが言えない人』へ
常日頃「あの人にああいう風に言われたら、これだけは言い返したいこと」を頭の中で整理してシミュレーションしておくといい…
とっさに言いたいことが言えない人は常日頃「あの人にああいう風に言われたら、これだけは言い返したいこと」を頭の中で整理してシミュレーションしておくといいですよ。何回も考えてると即時反射出来るようになります。言いたいことをスパッと言えるのって、めちゃくちゃ気持ちいいからオススメです。
◆『仕事』に関連して 【２選】
「仕事しなきゃいけないから体調管理を」ではなく…
「仕事しなきゃいけないから体調管理を」ではなく「仕事の後に遊びの予定があるから絶っっっっっっ対に体調崩せない」でありたいし、そのほうが健康を保てる
パソコンデスクに座って水をガブガブ飲みながら…
◆『職場』でオススメの発想 【２選】
「大事な仕事でミスをして上司が逆上しています」を…
「大事な仕事でミスをして上司が逆上しています」を「さかあがり」と読むだけで上司がバカに見えてくるからオススメだ。
ドジなので先輩にチクチク言われることが多いけど…
ドジなので先輩にチクチク言われることが多いんですけれど、チクチク言われたところで私の悪いところを直せるかっつったら直せないししょうがないかなと思って全部「えへへ♡」で済ませてたら打たれ強い新人として扱われるようになったのでオススメです
◆『駅の階段』にて
駅で「下り」表示のある階段をわざわざ上ってくる人を…
駅で「下り」表示のある階段をわざわざ上ってくる人を「鮭だ！」と思うことでちょっとしたイライラが治まる。オススメ。
◆『泣き止まない子供』に対して
ギャーギャー泣きやまない次女に…
ギャーギャー泣きやまない次女に
「あー大変だったねー、泣きすぎて鼻とれちゃったねー」
と言うと、スッと真顔になって鼻確認するから忙しい朝にオススメ。
◆『Twitter』に関連して 【２選】
イラっとくるツイートには…
イラっとくるツイートには、文末に「※個人の感想です」を付けて読んでみると「じゃあしょうがねえか」という気持ちになれるので非常にオススメ。
他人のtwitterでの発言によって 「否定されているような気がする」 と感じる時は…
私もよくあることなんですけど、他人のtwitterでの発言が
「否定されているような気がする」
と感じることってありませんか？
そういう時はSNSから少し離れるのがオススメです。なぜかというとそういう時は「自分のココロが疲れている」からです。
多数に向けた発言を自分に当てはめすぎるのは危険。
なぜかというとそういう時は「自分のココロが疲れている」からです。
多数に向けた発言を自分に当てはめすぎるのは危険。
◆オススメの『中毒』
中毒を治したかったら中毒をぶつけろ…
中毒を治したかったら中毒をぶつけろ。筋トレ中毒がオススメだ。筋トレは悪しき中毒の代表である酒タバコ色恋等全てと相性最悪だ。我慢すれば禁断症状が出てしまうが、筋トレ中毒になると「全ては筋肉の為に」と自ら望んで楽しみながら悪しき中毒を撃退できる。毒は毒でブッ飛ばせ。筋肉を愛するのだ。
◆オススメの『趣味』
読書は…
他の趣味に比べると。。
本好きな人間には「読みたい欲」のほかに「大量に買いたい欲」、「これ面白かったよと知人に薦めたい欲」、「もう読んだ面白かったよと言いたい欲」、「ズラッと本棚に並べて眺めたい欲」、「その部屋に閉じ込められたい欲」、「朝、時間がないのにその本棚の前でどれをカバンに入れるか迷いたい欲」と
常人にはやや理解しがたい欲求があふれていて、こう並べるとなかなか難儀だなと思われがちなんですが、実際には他の趣味と比べるとお金のかかり方はまあ比較的おとなしいほうだし、何より放っておいても他人や自分に危害を与える心配は少ない趣味なのでお薦めです。
◆オススメの『友人』
「褒め友」がいる。。
「褒め友」がいる。定期的に連絡して「今日は掃除した」とか些細なことで褒めてもらい、こっちも些細なことでも必ず褒める。褒めてくれる人が少ない現代社会、恋人ですら自分に厳しかったりするので心が荒んだり自己肯定感低くなった時にありがたいし他人を褒めるのも意外と悪い気がしない。オススメ。
@OshimaKaoru 褒め友ですか。確かに厳しい人ばかりの今の世の中なら大切な存在かもしれませんね。褒めるとは別になるかもしれませんが、大切なことを教えていただき、ありがとうございます。
◆オススメの『避難場所』
会社や学校から少しだけ離れた、知り合いが絶対立ち寄らないような…
喫茶店を見つけるといい。。
会社から少しだけ離れた会社の人が絶対来ない喫茶店とか、学校から少しだけ離れた学校の知合いが絶対立ち寄らない喫茶店を避難場所にするのもおすすめです。マスターが話しかけない店で無駄にナポリタンが美味いとかレモンスカッシュが甘すぎない店とか探してみてください。結構、命拾いしますよ多分。
◆『嫌なこと』があったら
「ヤなこと１＝イイこと１０」
ヤなこと１＝イイこと１０。これが僕の実感。嫌なことって、良かったことの十倍ぐらいの負の影響力がある。僕の対処法は、嫌なことが１つあったら、過去の楽しかったことを何倍も思い出して、今楽しいことを何倍も行動して、嫌だったことの順位をどンどん下げていくんだよ。お薦めです。(小池一夫)
@koikekazuo それ、いいですよね。
いい事の予定をドンドン計画する。
簡単な事でもよく、美味しい物を食べたり 友達とお喋りしたり、いつもと違う道を通ったり。休みがあれば近場に旅行してもいい。こうして呟きながら ワクワクしてきました。楽しいことは 沢山有るものですね。