◆『イライラした時に』
最近ちょっとイライラしてしまってて、このままじゃいかんな〜〜と思って解決策を考えた…
最近ちょっとイライラしてしまってて、このままじゃいかんな〜〜と思って解決策を考えたんですけど「貯金が100億ある」と思うとめっちゃ心が豊かになって全くイライラしなくなるんですよね…、子どもが家の壁に落書きしようとしても「ま、建て直せばいっか😂」で済むし、叱らない育児には100億が必要
「ま、建て直せばいっか」で済むし、叱らない育児には100億が必要
◆『不機嫌になった時に』 【２選】
外に出て一人で歩くってのは…
機嫌が悪い時とか極端にネガティブな時は大抵お腹が空いてるか眠たいか運動不足なので…
機嫌が悪い時とか極端にネガティブな時は大抵お腹が空いてるか眠たいか運動不足なので、好きなものを食べて運動して昼寝するといつも通り「向かってくるもの全て薙ぎ倒して生きていくし時には爆破もする」という本来の自分に帰れる
◆『女子』に対する心掛け 【２選】
女の子の「石油王と結婚したい」という発言には…
武田 紘樹 Hiroki Takeda@tomatoha831
女の子の「石油王と結婚したい」という発言を「女の子はお金を持っている男性が好き」と捉えるとメンタルがブレイクされそうになるので、「この子は石油が好きな女の子なんだ。」と言い聞かせて精神を保っている。
女性に声をかけられたら…
◆『他人がいい思いをしている』ことに対して
「他人がいい思いをしている」ことに対する不快感を「嫉妬心」と認めず…
「他人がいい思いをしている」ことに対する不快感を「嫉妬心」と認めず、あたかも正当な理屈であるかのように批判するから揉め事が起こるし、本人もストレスになるんであって、私の場合は、素直に「あーうらやましい！超うらやましい！」と吐き出すようにしてます。
◆『他人への不満が爆発しそうになったら』
解決しようと近づいてお互いに爆死するよりも…
他人への不満が爆発しそうになったとき、解決しようと近づいてお互いに爆死するよりも、自分から距離をおいて勇気ある撤退をする作戦なり。ラジャー!
◆『サラリーマン』の習慣 【３選】
「ランチにお金を使いすぎたな」って日は…
「ランチにお金を使いすぎたな」って日は、「小銭入れのお金だけで夕食をとる」ってルールを決めてるんですが、いざ小銭入れを開いて、80円ぐらいしか入ってないのを見た瞬間、「…っ！ こいつはなかなか楽しいゲームになりそうだ…」って勝負師の顔になりますね。(スーパーで安売りパンを吟味)
営業男性「最寄駅に着いたらコンビニで…」
営業男性が「最寄駅に着いたらコンビニで100円の缶チューハイとちくわ買って、家までの道すがら飲みながら帰るのが最近の楽しみなんですよ〜」と話してて、確かに楽しそう
最近タンブラーを買って…
最近タンブラーを買い、お腹が弱い人の為の飲み物を調べて毎日「ルイボスティーに蜂蜜」を入れて会社に持参してるキモいサラリーマンなんだけど、飲んでも全然下痢するし何の効果もなくて、ただただ毎日「ルイボスティーに蜂蜜」を入れて会社に持参して下痢をするキモいサラリーマンになってる
◆『夫』に対して 【２選】
待ち合わせしてて私を見つけ近寄ってきた夫に…
ダンナのこと好きすぎて…
ダンナのこと好きすぎてダンナが駅の階段を降りてくる時いつもミュージックステーションのオープニングテーマ脳内に流してる。
@mamesoma ちなみに当方のダンナさんの脳内テーマソングはスターウォーズのテーマ曲です(ღ˘ㅂ˘ღ)
◆『メンタルの安定』のために 【２選】
この3つを守るだけで…
・23時には必ず眠る
・お酒を飲みすぎない
・解決しない問題は考えない
この3つを守るだけで、健全なメンタルをある程度保てる気がしてきた。
お風呂にパンツ持ってくの忘れなかっただけで…
自分で自分を褒めるってめっちゃ大切やと思う
私なんかお風呂にパンツ持ってくの忘れなかっただけで｢天才は違うな…｣って自分褒め倒してるしおかげで精神の安定っぷりがすごい
◆『音楽の利用』 【２選】
満員電車に乗ってる時に…
満員電車に乗ってる時にXfileのテーマ曲聴くと、苦痛でしかない満員電車が一気にミステリアスな空間になっておススメ( *´艸｀)
お風呂に入るとき…
前にも呟きましたけど、お風呂に入るとき歴史秘話ヒストリアのテーマ曲(Kalafina)を流すと今日一日のあんなことやこんなこと、やらかしちゃったことが全部いい話に思えてくるからオススメです。
◆『買い物』をした際に
「レシートいりますか？」に対して…
「レシートいりますか？」に対して「いらないです」(ﾆｺｯ)ってする自分、めっちゃ大好きだし今後もがんばってほしいと思う。
◆『ミス』した際に
外国人研修生、ちょっとしたミスは大体…
外国人研修生、ちょっとしたミス(仕事以外のも含めて)は大体「わたしは頭こわれてるからね」という雑言い訳で処理する
◆『品のいい人間になりたい時に』
「叶姉妹だったらそれやる？」って自問することにしています…
品のいい人間になりたいときは「叶姉妹だったらそれやる？」って自問することにしています。酔っ払って大声で喋ったり、ひとつのお菓子にケチケチしたり、そういうこと叶姉妹がする？しないよね？ということはそれはお下品なのでは？と気をつけることができるのでとても良いです
◆『運動のススメ』 【２選】
会社に筋トレが趣味の人がいる…
会社に筋トレが趣味の人がいて、忙しいときでもいつも穏やかで優しくてとても好きなんだけど、その人が「怒ったりストレスを感じるとなんやらホルモンが分泌して筋肉を分解するから僕は筋肉のために人にネガティブな感情をもたないようにしてるんです」って言ってておもしろかった
職場の休憩室で珈琲豆を挽いて淹れてる間に…
職場の休憩室で珈琲豆を挽いて淹れてる間、立ったまま腹筋してます。すなわちMJの｢ポーぅ！｣の腰つきを50回&腰八の字回し50回を習慣にしてるのですが、今日スタッフに見られてですね。それを思い出して、いま軽く死にたくなってます。
◆『ダイエットのために』
どれか一つでも習慣にすれば…
◆『就寝前の習慣』
毎日寝る前に…
毎日寝る前に、「明日は今日よりもっといい日」と唱え、目が覚めた時は「自分が自分であることが誇らしい」と唱える。お金もかからない、副作用もない、とてもいい薬。試してみてください。（小池一夫）
◆『朝の習慣』
「朝、憂鬱なことを考えない」
「朝、憂鬱なことを考えない」、というのが、僕の長年の習慣です。とにかく、朝の時間を大切にします。一日の始まりぐらい、いい気分でいたいのです。今は、コーヒーを飲みながら雨音をたのしんでいます。さて、今日も忙しい日になりますが、気持ちを切り替えて、原稿を書きます。おはようございます。