【驚愕】毎日リンゴ2個食べた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗ
凄い発見だ
俺の世界がひっくり返ったよ
2ちゃんでも話題になってます＾＾
24: 風吹けば名無し 2014/02/20 14:20:27 ID:z0b4SqCd
リンゴ一個いくら？
28: 風吹けば名無し 2014/02/20 14:21:31 ID:aQyD5BIN
>>24
100円くらい
高いのもあるけどな
122: 風吹けば名無し 2014/02/20 14:30:03 ID:aQyD5BIN
>>104
体重も減ったやで
175、69キロ→175、64キロ
りんごを毎日食べると血管が健康になる
既に研究で証明されている
「1日に1個のリンゴは医者を遠ざける」ということわざは本当かもしれない。
米オハイオ大学の研究によると、約1ヵ月間、毎日リンゴを1個食べると、動脈硬化の原因となる酸化LDLが大幅に減少するという。
リンゴの抗酸化物質が作用しており、その効果はサプリメントや緑茶、トマトなどを上回るという。
リンゴは唾液中の抗酸化物質にも影響を与え、口腔衛生に役立つ可能性もあるという。
リンゴが歯に良いという意見から紹介していきたいと思います。
良いと言われている理由は2つ。
食物繊維による歯の清掃
唾液分泌の活発化
リンゴという食べ物を想像するとどのようなイメージがあるでしょうか。
水分が多いみずみずしいイメージかもしれません。
リンゴは食物繊維が豊富に含まれています。
りんごの食べ過ぎには注意しよう！
1日２個から問題ない
毎日10～20個も食べていればpH４とは言え歯にダメージが蓄積するでしょう。
再石灰化が間に合えば問題無いですが、これだけのリンゴを食べていれば再石灰化でカバーしきれない部分も考えられます。
便秘に効く
リンゴに関しては整腸効果があり下痢や便秘に良いとも言われています。
食物繊維が多いので健康食品の代表みたいな扱いもされています。