▼ドンキは商品の宝庫
ドン・キホーテにはたくさんの商品があるので、選ぶのも大変かもしれませんが、ダイエットに必要なグッズやサプリメントなどの健康食品も取り揃えられています。
まずは、自分がどのように痩せたいのか、考えてみましょう。
出典 生酵素ランキングねっと
ダンベル、チューブ、プロテインなど色んなダイエットグッズが揃っています。価格はそれほど高くありません。
▼商品選びのコツ
運動をして痩せたい！という人には、運動をサポートしてくれる、マシーンや商品が良いでしょう。運動が苦手な人には、インナーやサプリメントは効果的です。
ドン・キホーテは遅くまで空いているので、仕事が終わった後でも思い立てば、買いに行けますし、手頃な価格なものが多いので、気軽に始められるのも魅力なのではないでしょうか？
出典：生酵素ランキングねっと
▼ドンキホーテの人気商品【ダイエットグッズ】
とにかくキツイ！シェイクウエイトＧ
店内で試したら筋肉痛になりました＾＾
ジムに置いてあるダンベルより持ちやすいです。
デザインも良いので、今度買おうか検討中です
これは二の腕と大胸筋・背筋を鍛えたい人には結構いいと思います。
前に東急ハンズで試してみた事がある商品で
本当にかなりキツイけど簡単に使えて効き目がある感じでした。
女性用のダンベル
こっちは女性用のダンベルです。
重さは軽いので、使いやすいです。
もっと筋肉をつけたい場合は、上のダンベルをおすすめします。
トレーニングチューブ
ゴムの伸縮性を負荷として利用する、筋肉トレーニングができる、チューブです。最近では、スポーツ選手やモデルも取り入れていることで、人気になっているようです。場所を取らず、持ち運びも簡単、低コストなことなどが人気の理由にもなっています。
上半身の筋肉トレーニングやストレッチなどに使え、自宅でも簡単にできるので、思い立ったらすぐに始められます。
肩の柔軟性が上がり、肩こりが解消されたり、二の腕が引き締まったりする効果があります。
レッグスライダー
鍛えにくい太ももを鍛えることができる
一回試しましたが、結構使いやすかったです。
レッグスライダーとは、テレビを見ながらなど、ながらで下半身および有酸素運動ができるダイエット器具です。似たようなネーミングでいろんな類似品が出回っているのですが、そんな中でも優れものの器具といえるでしょう。
いろんな工夫がしてあって使い勝手もよく、ダイエット効果も見込めます
筋肉痛になりやすい！
最初の日に張り切って5分程やったら、次の日フツーに歩くのがツラくなるくらい筋肉痛になってしまいました(^^;
これだけで劇的に痩せるとは思えませんが、代謝は確実に上がると思います。
出典：足を細くする方法
フラツイスター
座るだけでお腹を鍛えることができる
ウエストにくびれが欲しいと思っている女性におすすめ。スイッチを入れると、自分が意識しなくても自然にお腹に力が入ってしまうのだそう。ずっと続けると腹筋が鍛えられ、ウエスト周りがほっそりするというのがウリのようです。
ダイエットスリッパ
体重が痩せるまではなかなかいかないものの、ふくらはぎが引き締まった、姿勢が良くなったという人が多くいました。
また、姿勢が良くなることで血行も良くなり、冷えが改善した人もいるようです。
出典
思わず試してみたくなるダイエットグッズ7選！その効果はいかに？
ダイエットスリッパを履くことによるダイエット効果は、ウエストのくびれと美脚効果だそう。かかとが無いスリッパを履くと、背筋に50％、腹筋に50％とバランス良く負荷がかかるので、筋肉がバランス良く付くのが利点。
真っ直ぐに立たないとよろけてしまうため、自然と姿勢も良くなります。姿勢が良くなると、肩甲骨周りの褐色脂肪細胞が刺激され、溜め込んでいた脂肪も燃焼しやすくなるそうです。
果実美人
ドンキホーテのHPで販売しているインナー
着るだけで姿勢が美しくなります。
着けるだけで、すぐに変化を感じることができる、シェイプアップインナーです。洋なしのような、ヒップとウエストに差がある、メリハリのあるウエスト周りを作ることができます。
着けている間にくるくるとまとまりにくくなっていて、着け続けることで、脱いでもラインが保てるようになれそうです。ウエスト周りだけでなく、二の腕、フェイスラインのサポーター、骨盤サポートのガードルなども揃っています。
エクササイズマット
おうちでエクササイズをするとき、床の上だとどうしても身体が痛くなってしまいます。
そこでおすすめなのが、このエクササイズマットです。
このマットにはNBRゴムが使用されており、それによって耐油性、引っ張り強さ、耐摩耗性などの優れた耐久性が実現されています。
また適度な弾性も兼ね備えており、クッション性が抜群なので心地よくエクササイズを行うことができます。
そして気になるお値段ですが、税込￥2,138とかなりお手頃です。
キュートボディ
キュートボディには360°回転するステンレスボールが付いていて、むくんだ足やボディラインを心地よくマッサージしてくれます。
また持ち手も持ちやすいため、好きな方向に好きな力加減でマッサージをすることができます。
その使用感はまるで「プロ指圧」！
ふくらはぎや太ももだけでなく、二の腕などにも使用することができ、むくみの解消に効果的です。
出典 ドン・キホーテですぐ手に入る！人気のダイエットグッズ3選！
▼ダイエットサプリメント
★生酵素（ボーテサンテラボラトリーズ）
230種類の植物発酵エキスを使用し、生酵素がソフトカプセルに閉じ込められています。ラオ陳酢や香酢、L-カルニチンやコエンザイムQ10,乳酸菌など、腸内の環境を整えたり、美容や健康を保ったりする成分が入っているので、代謝を上げながら、健康的にダイエットができそうです。
45日分もたっぷり入っているので、しっかりと続けられます。生産国も日本なので、安心して飲めそうです。
酵素を補うことでダイエットする手法
この酵素を補う事で、消化活動や新陳代謝等が高まり痩せる。
必要な栄養素が含まれていて空腹を感じにくく、
置き換え食にしやすいので痩せれる。
ダイエット成功に必要なのは食事と運動と生活習慣の改善です。痩せるだけでなくきれいに健康的に痩せるにはバランスよく食べることです。カロリーだけ減らしてもうまくいかないです。私は酵素ドリンクを飲んでダイエットもしています。酵素は新陳代謝が良くなるので太りにくくなります。
チアシード
色んな店で販売されているダイエット食品
ドンキホーテでは、生酵素と組み合わせたチアシードを販売しています＾＾
バキのプロテイン
ドンキホーテで売ってるグラップラー刃牙のプロテイン美味しかったし効果実感できて嬉しかった