高齢者になってからのむくみの原因と対策は？ : matomeHub(まとめハブ)

■むくみを起こす原因

むくみのメカニズム
むくみを起こす原因には様々なものがあり、病気でなくても日常的によくみられる症状でもあります。

むくみの症状が出やすいのは足や手になります。むくみには血液の循環が深く関わっており、血液を通して水分補給を全身に行っていますが、供給と同時に不要になった水分の回収もしています。戻るべき水分が血管の外に溜まってしまうとむくみが出来てます。

出典：高齢者足の甲のむくみを解消する対処方法や対策・原因・特徴について | 色々な対処方法や対策・原因・解決・特徴解消法ボックス

心臓が弱かったり、足の筋力が弱かったり、皮膚の張りが弱かったりするとむくみが慢性化しやすくなります。

原因はいくつかあり、一過性のものと、血管や肝臓、腎臓、または心臓の障害による何らかの危険サインである可能性があります。むくみには本当にさまざまな原因が考えられるのです。普段と変わらない生活や立ち仕事などをしていないのに突然足のむくみに悩まされたり、慢性的なむくみが1週間以上続く場合には、内科など専門医による診断を仰ぎましょう。

出典：【医師監修】足のむくみの原因と疑いのある病気とは｜女性のための足のむくみ解消法 | スキンケア大学

“むくみ”は医学的には浮腫（ふしゅ）といい、女性によく見られる症状のひとつです。

むくみ（浮腫）が起こる代表的な病気は、心臓病、腎臓病、肝臓病、甲状腺機能低下症、足の静脈瘤などです。足の静脈瘤は外から見てもみみずのように曲がりくねった静脈が分かることが多いため、診断は簡単です

出典：むくみ(浮腫)｜診察室でよくみる大人の病気 - みやけ内科・循環器科院長ブログ

むくみ（浮腫）のほとんどは病気とは無関係に、健康な人に起こってくるものです

■病気によるむくみの見分け方

病気によるむくみ
大きく分け腎臓と心臓の異常に分けられます

まずは脚がだるかったり、ちょっと脚が太くなった？と感じたら確認してみましょう。
あなたのむくみが危険か、そうでないかのチェックはカンタンです。やり方は、脛骨の真上を指で5秒くらい押すだけです。わかりやすく言うと、すねの内側の骨のライン上（内くるぶしに沿っていくとわかると思います）を押す形になります。ここを5秒ほど押してみてへこむのであれば、通常のむくみになります。ところが、押してみてもへこまない場合のむくみ感は、危険なむくみということになります！

出典：http://kanarikinic.com/1545.html

とにかく体がむくむということは、代謝がうまく機能していないということ

問題になるのは、心臓や腎臓の働きが悪くなってから起こるものです。そして、肝機能の低下によるむくみです。むくんでいる部分を押しても、もとに戻らない、疲れがいつまでも取れない、目まいや湿疹、発熱、しびれなど、単なる疲労以上の症状が感じられる人は、一度、医療機関で、診てもらうようにしましょう。

出典：むくみの症状・危険なむくみの見分け方？むくんだら循環が悪いことを自覚しましょう

高齢者の場合は、全身の衰弱がはじまっている疑いが濃厚です。

むくみ＝病気ではありませんが、病気の一症状である可能性もあります。重大な病気を見落とさないために、どのような点を注意したらよいでしょうか？
下表のチェックポイントと照らし合わせてみましょう。診察の際には、症状や、経過をよく覚えておき、医師へ伝えることでより、正確な診断を受けられるので、忘れないようにしましょう

出典：むくみを見分ける | むくみぃ

気をつけたいむくみのチェックポイント顔や手がむくんでいるなど